Hypnoterapi
Invester i ditt bevisste og ubevisste sinn - ikke tro alt du tenker!
Visste du at hypnoterapi brukes som anestesi under operasjoner?
Hypnotiserende løsninger
Millioner av mennesker verden over benytter lifecoaching for å overvinne hindringer, frigjøre potensialer og finne nye løsninger, selv når man er usikker på veien videre.
Du er velkommen til å starte med en dobbeltime, 120 min. for å utforske svar og løsninger på utfordringer i livet, relasjoner, jobb og mer. Du velger selv i etterkant om du ønsker flere timer.
Hvorfor er det så vanskelig å endre på noe?
Hvorfor spiser noen når de egentlig vil la være?
Hvorfor røyker noen, til tross for at de vil slutte?
Hvorfor kommer man ikke i gang med trening, selv med gjentatte beslutninger om å starte?
Hvorfor reagerer vi på uønskede måter i situasjoner vi gjerne ville møtt annerledes?
Svaret ligger i det ubevisste sinnet.
Her oppstår det ofte "feilkoblinger" – automatiserte reaksjonsmønstre som en gang har vært nyttige, men som nå skaper utfordringer.
Ved hjelp av hypnose kan vi "omprogrammere" disse koblingene ved å benytte positive suggesjoner som kommuniserer direkte med underbevisstheten i en trygg og avslappet transetilstand.
Hypnose kan brukes ved utfordringer som:
Søvnproblemer
Frykt, angst eller fobier
Lav selvfølelse eller prestasjonsangst
Vektreduksjon, mat- og søtsug
Migrene, smerter, indre uro
Sorg, skyld eller vanskelige minner
Problematisk barndom eller livsovergang
Røyk-/snusstopp - personlig behandlingsprogram
Når du allerede har begynt å forberede deg mentalt på å slutte, er det lettere å bli fri fra uvanen. Hypnose går direkte til kilden – det ubevisste sinnet.
Behandlingen er basert på "Vitakoden" og består av 2-3 skreddersydde sesjoner:
1. Kartleggingssamtale (90 min)
Vi kartlegger vanene dine og dine ønsker for endring
Kognitiv refleksjon og motiverende øvelser
Du får med deg hjemmeoppgaver frem til neste time
2. Frigjøringsdagen (60 min)
Din siste dag som røyker/snuser
Fokus på hypnose og programmering av nye vaner
3. Oppfølgingssamtale (valgfritt)
Ved behov
Dette er en strukturert og trygg prosess som jobber direkte med kontrollsystemet i ditt ubevisste sinn. Det som en gang ble en vane, kan du nå endre på dypt og varig.
